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Blog

  1. Esquí-alpinismo. Adrenalina, aventura y libertad en la nieve.

    Esquí-alpinismo. Adrenalina, aventura y libertad en la nieve.
    Nuestra friend y alpinista Miriam Marco nos habla de una de sus pasiones, el esquí-alpinismo, una actividad invernal que permite disfrutar de la aventura y la libertad de llegar a esas líneas de nieve de más difícil acceso. Hoy os presento mi actividad favorita en invierno. Consiste en escalar un corredor de nieve-hielo o una aérea arista que nos da...
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  2. Oldeak

    Oldeak
    Elurra iritsi dela eta, Alberto Iñurrategik elurraren arrisku handienetako bati buruz hitz egingo digu: elur-jausiak. Bruce Tremper-en "Avalanchas, nociones imprescindibles" liburuak abiapuntu gisa, elur-jausiko istripuak, segurtasun-neurriak eta giza faktorearen garrantzia aztertzen ditu gure friend-ak. Heldu da elurra, jantzi da negua zuriz eta Pirinioetako mendiak ere eder eta dotore ageri zaizkigu, soineko estreinatu berriarekin. Zain ginen, kateko txakurraren pare. Urriko...
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  3. ¡Avalancha!

    ¡Avalancha!
    Ahora que por fin está nevando, Alberto Iñurrategi nos habla de uno de los mayores peligros de la nieve: las avalanchas. Tomando como punto de partida el libro "Avalanchas, nociones imprescindibles" de Bruce Tremper, nuestro friend repasa los tipos de accidentes por avalancha, las medidas de seguridad y la importancia del factor humano. Por fin llegó la nieve, ha...
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  4. Ropa térmica: la importancia de la primera capa en la montaña

    Ropa térmica: la importancia de la primera capa en la montaña
    En varias ocasiones hemos hablado de la teoría de las tres capas. Según esta teoría la combinación de tres prendas es la mejor forma de mantenerse seco y caliente en la montaña. Estas tres capas deberían de cumplir las siguientes funciones: Primera Capa: Es la capa más pegada a nuestra piel. Su principal función es mantenerte caliente y seco...
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  5. Alice y Ángel. La aventura sostenible como filosofía de vida.

    Alice y Ángel. La aventura sostenible como filosofía de vida.
    Hoy os presentamos a nuestros friends Ángel Grimaldi y Alice Forrest, dos personas que han convertido sus pasiones en su profesión. Descubre en este artículo cómo es la vida de estos aventureros, sin base fija, con proyectos en diferentes puntos del mundo, y siempre preocupados por reducir su huella ecológica.  "No todo es glamour, siempre hemos tenido claro que el trabajo...
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  6. Trail Running: 10 carreras de montaña que te marcarán

    Trail Running: 10 carreras de montaña que te marcarán
    El Trail Runner-Tester Mayayo nos cuenta cuáles son sus 10 carreras de montaña preferidas. Desde las más cercanas, en la zona del Pirineo, hasta destinos más remotos y sorprendentes, como las montañas Rocosas y las dunas del Sahara.  Hace ya 25 años que publique mis primeros artículos sobre deportes de montaña. Alguna década más desde que hice mis primeros pinitos por el monte...
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  7. 2018, un año lleno de aventuras y retos

    2018, un año lleno de aventuras y retos
    2018 ha sido un año repleto de aventuras y retos para nuestros friends. Desde el Himalaya hasta Kentucky, pasando por la Tierra de Fuego, en bicicleta, escalando, en velero o en kayak, nuestros friends han llenado estos 12 meses de impresionantes recuerdos que resumimos en este artículo. Proyecto Chicas Hushé en Baltistán, Pakistán. Miriam Marco y Sebastián Álvaro Sebastián Álvaro...
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  8. Adriana Uribesalgo, influencer en sostenibilidad

    Adriana Uribesalgo, influencer en sostenibilidad
    "Considero que cada vez que compro estoy realizando una elección muy importante ya que estoy decidiendo en qué tipo de entorno quiero vivir. Veo el futuro del planeta como algo que podemos construir entre todos. Creo que las firmas sostenibles tienen un papel fundamental en este movimiento, especialmente para fomentar el consumo responsable". Y nosotros en Ternua pensamos como ella. Hablamos...
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  9. Mendi eskiko euskal selekzioko neskak prest dira denboraldiari aurre egiteko

    Mendi eskiko euskal selekzioko neskak prest dira denboraldiari aurre egiteko
    Orain artean mendi eskiko emakumeen euskal selekzioak izan duen talderik onena, jada abian da 2018-2019ari aurre egiteko. Denboraldia hasteko egun gutxi falta dira, eta hautatutako lau emakumeak, buru-belarri dihardute denboraldi-aurrearekin. Lau izen handi lehiatuko dira Ternuak babesten duen euskal selekzioaren izenean: Nahia Quincoces, Lide Leibar, Igone Campos eta Maite Maiora. Lehen lasterketa jokatu aurretik, heuren asmoei buruz hitz egiten egon...
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  10. Cómo entrenar para una expedición. 1.500 kilómetros de hielo

    Cómo entrenar para una expedición. 1.500 kilómetros de hielo
    Nuestra friend y alpinista Chus Lago está cerca de completar los "1.500 kilómetros de hielo" de su expedición personal para concienciar sobre la amenaza que supone el cambio climático y los daños irreparables que sufre ya el casquete polar, así como las consecuencias que tiene el deshielo a nivel mundial. "Compromiso con la tierra. Desafío 1.500 km de hielo" es mucho más que...
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