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  1. Consejos para viajar en bicicleta

    Consejos para viajar en bicicleta
    Javier Martínez, proyecto Bicicleting Lo más importante para comenzar un viaje en bicicleta es tener en cuenta que no se requiere más que ganas, motivación y por supuesto, una bicicleta. A continuación podrás encontrar una serie de consejos para viajar en bicicleta:   Tres consejos fundamentales para viajar en bicicleta Elegir destino: La bicicleta es un medio...
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  2. Seguridad en la montaña

    Seguridad en la montaña
    Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com A la hora de acudir a la montaña debemos entender que es un gesto que entraña peligro. Los accidentes en montaña existen desde que existe el montañismo, desde que el hombre se planteó el reto de ascender o conquistar montañas, por eso lo primero que debería hacer alguien que desea...
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  3. Escalada en Teverga (Asturias): análisis y características

    Escalada en Teverga (Asturias): análisis y características
    Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Cerramos nuestra ruta de escalda por la península, y para ponerle fin viajamos hasta el norte y nos adentramos en la escalada en Teverga. Detalle: Perfecta combinación de enorme posibilidades en torno a la escalada, y un paisaje típico del monte astur. En la escalada en Teverga nos encontramos...
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  4. Escalada en Cuenca: análisis y características

    Escalada en Cuenca: análisis y características
    Por Luis Alfonso Félix, escalador y fríend de Ternua Continuamos nuestra ruta de zonas de escalada de la península, esta vez nos adentramos en la escalada en Cuenca: Detalle: Escuela de escalada deportiva “reina” de la zona centro, la multitud de orientaciones de sus paredes, en las cuales dado su amplio abanico de estas, podemos disfrutar todo el...
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  5. Escalada en Guara (Rodellar, Huesca)

    Escalada en Guara (Rodellar, Huesca)
    Por Luis Alfonso Félix, escalador y fríend de Ternua Esta semana seguimos nuestra ruta por las zonas de escalada de la península y nos adentramos en la escalda en Guara (Huesca). Detalle: Inmersa en el centro geográfico de la Sierra de Guara, en la provincia de Huesca, nos encontramos ante, quizás, la escuela de escalada más visitada por...
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  6. Escalada en El Chorro (Málaga): análisis, características, vías y recomendaciones

     Escalada en El Chorro (Málaga):  análisis, características, vías y recomendaciones
    Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Esta semana seguimos haciendo repaso por las zonas de escalada de la península y nos acercamos hasta Málaga para hablar de la escalada en El Chorro. Detalle: Posiblemente una de las escuelas con mas “solera” de Andalucía, tanto por su cantidad, tradición y calidad de sus lineas, en algunos casos, de...
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  7. ¿Cómo iniciarse en el trail running?

     ¿Cómo iniciarse en el trail running?
    por Haritz Aro, trail runner   Con la aparición de infinidad de carreras de montaña, somos muchos los que nos sentimos atraídos por esta nueva modalidad deportiva. Para todos los que quieran conocer cómo iniciarse en el trail running he recopilado unos consejos básicos sobre material, preparación física y técnica para dar los primeros pasos y poder disfrutar de entrenamientos...
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  8. Escalada en La Pedriza: análisis, características, vías y recomendaciones

    Escalada en La Pedriza: análisis, características, vías y recomendaciones
    Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Si por algo es conocida la Península Ibérica dentro del mundo de la vertical, es decir, la escalada, es por su gran potencial a la hora de elegir destino, según nos apetezca, de donde poder practicarla. No es que tengamos un vasta extensión en cuanto a territorio, pero lo que sí...
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  9. ¿Cómo preparar un ultra trail?

    ¿Cómo preparar un ultra trail?
    Por Jokin Lizeaga, corredor y entrenador de trail running, miembro de la Selección vasca de carreras por montaña Las carreras de montaña siguen en pleno apogeo en el 2015. El aumento de pruebas como el número de corredores no cesa. A mitad de la temporada que nos encontramos podemos decir que llegan las grandes citas de esta modalidad y...
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  10. ¿Cómo empezar a correr por montaña?

    ¿Cómo empezar a correr por montaña?
    Por Aritz Egea, trail runner (Actual campeón de Euskal Herria y tercer clasificado en el Campeonato de España de carreras por montaña 2015) Cada vez son más los deportistas que están dando el salto a las carreras de montaña globalmente conocido como trail running. Las razones pueden ser varias, pero seguramente la simplicidad del deporte, la unión con la...
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