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escalada

  1. Aristas estivales

    Aristas estivales
    Una introducción a las aristas por Iraitz Ezkergain, friend de Ternua y Técnico Deportivo de Alta Montaña (AEGM) Las aristas son crestas estrechas que forman un ángulo saliente y que separan dos caras o vertientes de una montaña.  Son itinerarios divertidos y a menudo espectaculares que nos llevan a las cimas. Saber moverse por ellas de forma correcta, de manera...
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  2. La importancia del calcetín técnico

    La importancia del calcetín técnico
    Sentirnos cómodos y seguros para disfrutar al máximo de nuestras actividades outdoor es una de nuestras metas. Es por eso por lo que os hemos hablado ya de lo necesario que es elegir prendas adecuadas, adaptadas al entorno, la actividad y la climatología. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del calcetín técnico: un calcetín pensado y diseñado específicamente para...
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  3. Pautas y técnicas fundamentales de seguridad y autorescate en escalada

    Pautas y técnicas fundamentales de seguridad y autorescate en escalada
    "Pautas y técnicas fundamentales de seguridad y autorescate en escalada", un artículo de Iñaki Garay Barrena (responsable de seguridad de la Euskal Mendizale Federazioa). En Ternua nos apasiona el outdoor y es por eso que, además de dedicarnos a la fabricación de prendas para disfrutar de él sin límite, nos encanta colaborar con entidades y personas también apasionadas por...
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  4. La Pedriza: riscos espectaculares y más de 1500 vías de escalada

    La Pedriza: riscos espectaculares y más de 1500 vías de escalada
    Un artículo de Sebastián Álvaro, periodista, escritor, aventurero y friend de Ternua, dedicado a La Pedriza. Situada en la zona meridional de la Sierra de Guadarrama, el conjunto de la Pedriza ofrece uno de los jardines de roca más interesantes y bellos de la Península Ibérica. Pero la Pedriza, sobre todo, es la escuela de escalada favorita de los...
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  5. El día de la marmota: Dolomitas y Alpes Suizos. Un relato de Iker Madoz.

    El día de la marmota: Dolomitas y Alpes Suizos. Un relato de Iker Madoz.
    Un relato de Iker Madoz, escalador y friend de Ternua, en Dolomitas. Día x² del pu… confinamiento. Mi cabeza se intenta escapar de las cuatro paredes que la rodean, en busca del olor de la naturaleza, de la sensación de viento y frío, del cansancio generado al correr, de las vistas al llegar a una cima, de los bosques...
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  6. Recuerdos para viajar desde casa: vía "Júlia" (Ripera) con Iker Madoz

    Recuerdos para viajar desde casa: vía "Júlia" (Ripera) con Iker Madoz
    Un relato desde casa de la mano de Iker Madoz sobre su última experiencia en Vía Júlia (Ripera). Coronavirus, covid-19, mascarillas, alcohol, guantes, casa, confinamiento, trabajo, no trabajo, hospitales, economía, etc. son palabras que no dejan de resonar en nuestras cabezas a lo largo de los últimos días. Encerrados en casa nos deleitamos con salir de ella a tirar...
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  7. Escalada en el Valle de Tena con Iker Madoz: "Edertasunaren Bilaketa"

    Escalada en el Valle de Tena con Iker Madoz: "Edertasunaren Bilaketa"
    Un artículo de escalada de Iker Madoz, alpinista. Desde el momento en el que me comentaron la posibilidad de escribir en el blog he estado dándole vueltas a la cabeza acerca de un buen tema para escribir, algo que pudiese contar que fuese interesante para el público. Y, al mismo tiempo, algo de lo que me sintiese capaz de...
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  8. Las chicas del proyecto Hushé visitan las instalaciones de Ternua

    Las chicas del proyecto Hushé visitan las instalaciones de Ternua
    Ubicada en Pakistán, a 3.150 metros de altura, se encuentra la aldea de Hushé. Se trata de una de las aldeas más necesitadas de la zona, por ello desde 2001 nuestro friend Sebastián Álvaro colabora en un proyecto para mejorar la calidad de vida, educación e higiene de la zona. Gracias al proyecto Hushé más del 93% de los niños...
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  9. 2018, un año lleno de aventuras y retos

    2018, un año lleno de aventuras y retos
    2018 ha sido un año repleto de aventuras y retos para nuestros friends. Desde el Himalaya hasta Kentucky, pasando por la Tierra de Fuego, en bicicleta, escalando, en velero o en kayak, nuestros friends han llenado estos 12 meses de impresionantes recuerdos que resumimos en este artículo. Proyecto Chicas Hushé en Baltistán, Pakistán. Miriam Marco y Sebastián Álvaro Sebastián Álvaro...
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  10. Concentración del Equipo Femenino de Alpinismo: escalada, motivación y espíritu de equipo

    Concentración del Equipo Femenino de Alpinismo: escalada, motivación y espíritu de equipo
    El Equipo Femenino de Alpinismo de FEDME que patrocina Ternua ha celebrado su 5ª concentración en la zona de Taghia, en el Atlas marroquí; 2 intensas semanas para mejorar la técnica de escalada en roca y preparar los próximos objetivos. Aprovechando las buenas temperaturas de otoño, el Equipo Femenino de Alpinismo de FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña...
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