Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com
El ámbito del alpinismo es enorme, y su definición abarca más terrenos de los que el público no iniciado suele imaginar. Realizamos actividades alpinas no sólo en los Alpes, sino en cualquier terreno de alta montaña, ya sea en terreno de roca, nieve o glaciar.
Por lo tanto, la primera premisa requerida a la hora de iniciarse al alpinismo es escoger el terreno de juego en el que deseo progresar: escalada en roca, hielo o mixto, esquí de montaña, raquetas, progresión a pie sobre terreno glaciar o nevado….
Una vez escogido el ámbito en el que se desarrollará nuestra actividad, deberemos adecuar al mismo nuestros conocimientos y nuestro material y vestimenta. Si nunca nos hemos iniciado en el alpinismo, deberemos preguntarnos si somos capaces, tanto física, como técnicamente, de afrontar la empresa que deseamos acometer.
Iniciación al alpinismo: clásico
Vamos a suponer que uno desea descubrir el alpinismo clásico, esto son ascensiones por rutas de dificultad técnica reducida pero en medio nevado. Obviaremos de momento la progresión en glaciar, puesto que exige un completo conocimiento del encordamiento y del autorrescate.
Si nuestro objetivo es, por ejemplo, ascensiones a picos de 2.000 metros en invierno, será necesario dominar las técnicas de cramponaje y de autodetención con el piolet. Es fundamental recordar siempre que una vez que nos colocamos los crampones, el piolet deberá estar en nuestras manos. La nieve es un medio sumamente cambiante, y sólo nuestra experiencia nos permitirá discernir sobre qué tipo de nieve caminamos, y cuándo es necesario colocarnos los crampones. La mayoría de los accidentes invernales son a causa de resbalones ‘tontos’ en la nieve por falta de pericia en el cramponaje y por no saber autodetenerse.
Dominando éste ámbito, caminar sobre la nieve puede ser una actividad muy segura. A cambio, si no sabemos usar crampones y piolet avanzaremos intranquilos, fatigándonos en exceso y restando eficacia y seguridad a nuestra progresión. Un cursillo de iniciación a al alpinismo básico, impartido por un guía titulado, nos ahorrará pérdida de tiempo, inseguridades y malos hábitos.
También resulta fundamental saber cuándo puedo o no puedo acudir a la montaña, cuando toca afrontar una cima o caminar por un bosque: los conocimientos sobre nivología son imprescindibles. Gracias a Internet, podemos saber casi con exactitud, dónde y cuánto ha nevado, si lo ha hecho con viento, qué laderas son propicias a los aludes, qué escenarios son seguros… No saldremos de casa sin tener claro que desde el punto de vista de las condiciones, la excursión es segura. En años secos y fríos, la amenaza de aludes decrece, pero aumenta el peligro de caídas puesto que el manto nivoso se endurece y exige una técnica impecable de cramponaje.
Ropa y calzado de iniciación al alpinismo
Por último, es fundamental adecuar nuestro calzado y vestimenta a las necesidades de la salida. Seguir la teoría de las tres capas es fundamental: ropa térmica pegada al cuerpo como primera capa (camiseta térmica Uigur de Ternua), forro polar (a mí me gustan los forros de Polartec , como el Punjab de Ternua, porque son cálidos y a la vez ligeros) y cortavientos tipo Gore-Tex. Habitualmente, no camino con pantalón de Gore-tex, pero lo llevo en la mochila por si arrecia el viento o cambia el tiempo. Las botas deberán ser impermeables y admitir crampones. Acostumbro a llevar guantes de repuesto, gorro, braga polar, gafas de sol y un termo con bebida caliente junto a barritas energéticas o la comida que me apetezca en función de la duración de la actividad.
Oscar Gogorzaren eskutik, Goi Mendietako gidaria (UIAGM), www.cuerdacorta.com
Alpinismoa oso zabala da eta bere definizioaren barnean jarduera horretan ibili ohi ez den jendeak irudikatzen duena baino eremu gehiago sartzen dira. Alpetan ez ezik, goi mendietako edozein eremutan burutzen ditugu jarduera alpinoak; harkaitzean, elurretan edo glaziarren gainean.
Horrenbestez, alpinismoan hasteko garaian zure burua garatzeko joko-eremua hautatzea da egin behar duzun lehen gauza: harkaitz-eskalada, izotz-eskalada edo mistoa, mendiko eskia, erraketak, oinezko ibilia glaziar edo elur gainean...
Behin gure jarduera burutzeko eremua hautatuta, gure ezagutza, materiala eta janzkia hartara egokitu behar dugu. Alpinismoan sekula ibili ez bagara, burutu nahi dugun ahalegina egiteko gaitasun fisiko nahiz teknikoa dugun galdetu behar diogu gure buruari.
Alpinismoaren hastapenak: klasikoa
Pentsa dezagun norbaitek alpinismo klasikoa ezagutu nahi duela, hots, zailtasun tekniko urriko baina eremu garaian zehar egiteko igoerak. Momentuz, glaziarrak alde batera utziko ditugu, izan ere, soken eta auto-erreskatearen inguruko ezagutza sakona eskatzen da eremu horretan.
Horrela, esate baterako, gure helburua neguan 2.000 metroko tontorretara igotzea bada, ezinbestekoa izango da kranpoiekin ibiltzeko teknika eta pioletarekin automatikoki geratzeko teknika ezagutzea. Funtsezkoa da gogoan izatea behin kranpoiak jarrita, pioleta eskuetan izan beharko dugula. Elurra oso eremu aldakorra da, eta gure esperientzia izango da zapaltzen ari garen elur mota nolakoa den eta kranpoiak noiz jarri behar ditugun erabakitzea ahalbidetuko diguna. Neguan izaten diren istripu gehienak elurretan ‘inozoki’ irristatzearen ondorioz gertatu ohi dira, kranpoiekin behar bezala ibiltzen eta automatikoki gelditzen ez jakiteagatik.
Hori menderatzen badugu, elur gainean ibiltzea oso segurua izan daiteke. Aitzitik, kranpoiak eta pioleta ez badizkigu behar bezala erabiltzen urduri ibiliko gara, gehiegi nekatuz eta gure urratsetan eraginkortasuna eta segurtasuna galduz. Oinarrizko alpinismoan hasteko ikastaro batekin, gida tituludun baten eskutik, denbora galtzea, segurtasunik gabe ibiltzea eta aztura txarrak hartzea saihestuko dugu.
Halaber, funtsezkoa da jakitea noiz joan daitekeen mendira eta noiz ez, noiz dagokion tontorrera jotzea eta noiz basoan barna ibiltzea: nibologia-ezagutzak ezinbestekoak dira. Interneti esker non eta noiz egin duen elurra jakin dezakegu ia zehaztasun osoz, haizea dabilen, magaletan elur-jausiak gertatu ohi diren eta zein zonalde diren seguruak. Ez gara etxetik irtengo baldintza horiei dagokienez txangoa segurtasunez egin dezakegula ziurtatu gabe. Urte lehor eta hotzetan elur-jausiak izateko arriskua murriztu egiten da, baina erorikoak izateko arriskua areagotu egiten da, izan ere, elur-geruza gogortu egiten da eta kranpoiekin ibiltzeko teknika oso ongi menderatu behar da.
Alpinismoan hasteko arropa eta oinetakoak
Azkenik, ezinbestekoa da gure oinetakoak nahiz janzkiak irteerak eskatzen dituen baldintzetara egokitzea. Funtsezkoa da hiru geruzen teoria aintzat hartzea: gorputzera itsatsitako arropa termikoa lehen geruza modura (Ternua etxearen Uigur kamiseta termikoa), forru polarra (nik Polartek forrua atsegin dut, Ternua etxearen Punjaba jantzita, izan ere, epelak eta, aldi berean, arinak dira) eta Gore-Tex erako haize-babesa. Normalean ez dut Gore-tex galtzarik erabiltzen, baina motxilan eramaten dut badaezpada, haizea hasi edo eguraldia aldatzen bada ere. Botak iragazgaitzak izan beharko dira eta kranpoiak jartzeko modukoak. Ordezko eskularruak, buff polarra, eguzkitarako betaurrekoak eta edari beroz betetako termo bat eraman ohi ditut, energia-barratxoekin edo gustuko dudan jakiarekin batera, jarduerak duen iraupenaren arabera.
