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  1. Ruta circular del Sotllo

    Ruta circular del Sotllo
    En este artículo nuestro friend y glaciólogo Eñaut Izagirre nos descubre una de las zonas más remotas y menos conocidas del Parc Natural de l’Alt Pirineu en una ruta circular: El monte Sotllo (3.085 m) y su cima gemela Sotllo Nord (3.058 m)  El fin de semana del 12 al 13 de junio, y junto con Helena, decidimos realizar un...
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  2. Hipotermia: causas, prevención y actuaciones

    Hipotermia: causas, prevención y actuaciones
    Cuando llega la temporada de frío al salir a la montaña, la planificación de la actividad y una adecuada equipación de montaña además de otros elementos de seguridad como la manta térmica se vuelven imprescindibles. En el artículo de hoy vemos la importancia que tiene. Asier Alonso Pinillos, director del Instituto de Medicina de Montaña y del Deporte IMMED nos habla sobre la...
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  3. Expedición al Dorje Lakpa

    Expedición al Dorje Lakpa
    El Dorje Lakpa es una montaña situada en sólido macizo de Jugal Himal (Nepal) en la vertiente este del Valle Langtang y al sur del Shishapangma (Tibet). Se trata de una montaña poco conocida y con ascensiones contadas. En los años 80 se ascendió por primera vez por una expedición Nepalí-Japonesa, por la Arista Oeste. En los siguientes 10 años...
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  4. Ruta por la Sierra de La Cabrera

    Ruta por la Sierra de La Cabrera
    Un artículo de Sebastian Alvaro, periodista, escritor, aventurero y friend de Ternua. Al norte de la provincia de Madrid, surge una crestería muy visible desde la carretera que une Madrid con Burgos e Irun, en las estribaciones orientales de la Sierra de Guadarrama, como desgajado de ella y con carácter propio. Es la Sierra de la Cabrera, un conjunto...
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  5. Aristas estivales

    Aristas estivales
    Una introducción a las aristas por Iraitz Ezkergain, friend de Ternua y Técnico Deportivo de Alta Montaña (AEGM) Las aristas son crestas estrechas que forman un ángulo saliente y que separan dos caras o vertientes de una montaña.  Son itinerarios divertidos y a menudo espectaculares que nos llevan a las cimas. Saber moverse por ellas de forma correcta, de manera...
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  6. Amar el océano para protegerlo: cómo ser parte de la solución

    Amar el océano para protegerlo: cómo ser parte de la solución
    Alice Forrest, friend de Ternua, es bióloga marina y conservacionista y actualmente trabaja como guía en Ningaloo Reef (Australia), donde explora la bahía y conecta a los visitantes con la fauna local, educándoles sobre la importancia de este tipo de ecosistemas y su fragilidad. Porque para ella lo más importante para proteger el océano es ser parte de solución. La entrevistamos para saber cómo...
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  7. Preparar una expedición

    Preparar una expedición
    Una crónica de Vicente Castro, explorador polar y friend de Ternua en la que nos relata su expedición a Groenlandia trabajando a bordo de otro barco. Una navegación directa a la costa este groenlandesa en zonas despobladas. 15 Julio 2021, Bretaña Hace ya mas de un año que nos preguntamos si algún día volveremos a viajar, nuestros sueños tiemblan a golpe de restricciones...
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  8. ECO- FRIENDS, juntos llegamos más lejos

    ECO- FRIENDS, juntos llegamos más lejos
    Nuestro planeta es nuestro hogar, una fuente de vida que debemos respetar y cuidar. En Ternua lo tenemos claro, creamos prendas y accesorios para disfrutar de la naturaleza, pero, siempre, preservándola. Por eso, realizamos un camino hacia una forma de vida más sostenible y coherente con nuestro entorno. Y no caminamos solos, lo hacemos de la mano de diferentes organizaciones...
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  9. Carlos Llerandi detrás de las cámaras

    Carlos Llerandi detrás de las cámaras
    La vida de un cámara de montaña implica muchos viajes así como también el privilegio de asistir a hitos importantes. Pero a su vez es una experiencia sin descanso, tienen que recargar las pilas antes de cada expedición y sumarle a su mochila el peso de los equipos fotográficos y la presión de capturar buenos momentos y escenarios. Estamos...
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  10. ¿Cómo prevenir y actuar ante un golpe de calor?

    ¿Cómo prevenir y actuar ante un golpe de calor?
    Como sabemos, debido al cambio climático las temperaturas aumentan y los últimos veranos han sido los más calurosos de la historia.  Por lo tanto, estas vacaciones conviene no descuidarse y tener en cuenta varios factores a la hora de realizar actividades de montaña los días de altas temperaturas. El golpe de calor, también conocido como hipertermia,  es el aumento de la...
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