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Alpinismo

  1. Cómo entrenar para una expedición. 1.500 kilómetros de hielo

    Cómo entrenar para una expedición. 1.500 kilómetros de hielo
    Nuestra friend y alpinista Chus Lago está cerca de completar los "1.500 kilómetros de hielo" de su expedición personal para concienciar sobre la amenaza que supone el cambio climático y los daños irreparables que sufre ya el casquete polar, así como las consecuencias que tiene el deshielo a nivel mundial. "Compromiso con la tierra. Desafío 1.500 km de hielo" es mucho más que...
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  2. Cimas y Cimas. Trabajando por mejorar la vida en el valle de Hushé

    Cimas y Cimas. Trabajando por mejorar la vida en el valle de Hushé
    Alberto Iñurrategi nos habla de los proyectos que la Fundación Baltistán lleva a cabo en el valle de Hushé, en el extremo noreste de Baltistán (Pakistán), para la escolarización de niñas y niños y el empoderamiento de las mujeres de la zona. Cimas y Cimas La montaña, cumbre abajo, se extiende en mil valles, gargantas y ríos, y en esos capilares remotos...
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  3. Bestelako gailurrak

    Bestelako gailurrak
    Alberto Iñurrategik Baltistan Fundazioak Husheko ibarrean, Baltistaneko ipar-ekialdeko muturrean (Pakistanen), gazteak eskolatzerako eta emakumeen ahalduntzerako burutzen dituen proiektuez hitz egiten digu.  Bestelako gailurak Mendia, gailurretik behera, ibar, bailara, erreka eta bestelako zainetan hedatzen da. Zain eta mendi-hegal horietan herriak daude eta herrietan jendea bizi da, jende menditar xumea gehienetan, larre motzean hazia. Menditar haiek gutxitan izaten dute gailurra helburu; aski...
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  4. Concentración del Equipo Femenino de Alpinismo: escalada, motivación y espíritu de equipo

    Concentración del Equipo Femenino de Alpinismo: escalada, motivación y espíritu de equipo
    El Equipo Femenino de Alpinismo de FEDME que patrocina Ternua ha celebrado su 5ª concentración en la zona de Taghia, en el Atlas marroquí; 2 intensas semanas para mejorar la técnica de escalada en roca y preparar los próximos objetivos. Aprovechando las buenas temperaturas de otoño, el Equipo Femenino de Alpinismo de FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña...
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  5. Nuestro friend Kazuya Hiraide premiado en el Piolet de Oro 2018

    Nuestro friend Kazuya Hiraide premiado en el Piolet de Oro 2018
    Nuestro friend Kazuya Hiraide, junto con su compañero Kenro Nakajima, ha recibido en el Festival de Ladek, en Polonia, uno de los 3 galardones Piolet de Oro 2018 por su ascensión al Shispare. Tras analizar las 58 rutas seleccionadas, el jurado decidió premiar las ascensiones al Shispare, al Gashherbrum I y al Nuptse, porque todas ellas representan a la...
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  6. Jóvenes Alpinistas: 1ª concentración del Equipo Masculino de Alpinismo

    Jóvenes Alpinistas: 1ª concentración del Equipo Masculino de Alpinismo
    La primera concentración del Equipo Masculino de Alpinismo, celebrada en Kandersteg, Suiza, del 1 al 7 de marzo y estuvo centrada en la escalada en hielo y el dry tooling. La concentración que estaba prevista en Gavarnie, Francia, se trasladó a Centro Europa por las condiciones de la montaña y debido a la previsión desfavorable del tiempo, por lo que...
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  7. La importancia del entrenamiento.

    La importancia del entrenamiento.
    Los ciclistas planifican los entrenamientos al milímetro en base a los objetivos marcados para la temporada: quienes aspiren al Tour ajustarán su pico de forma óptima para julio, y los que disputen las clásicas de primavera empezarán a rodar en pleno invierno. Los esquiadores que en este inicio de 2018 participen en los Juegos Olímpicos de PyeongChang, como son...
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  8. La 'Gran diagonal', mi primer corredor

     La 'Gran diagonal', mi primer corredor
    Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com La ‘Gran diagonal’ es unos de los corredores más estéticos y sencillos que conducen a la cima de Peña Telera (Huesca), una opción ideal para iniciarse en la montaña vertical. Lo uno lleva a lo otro, así, en general, y lo que sirve para la vida cotidiana también sirve si se aplica...
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  9. Iniciación al alpinismo

    Iniciación al alpinismo
    Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com El ámbito del alpinismo es enorme, y su definición abarca más terrenos de los que el público no iniciado suele imaginar. Realizamos actividades alpinas no sólo en los Alpes, sino en cualquier terreno de alta montaña, ya sea en terreno de roca, nieve o glaciar. Por lo tanto, la primera...
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  10. Alpinismo para principiantes: consejos

    Alpinismo para principiantes: consejos
    Por Fernando Fernandez Vivancos, alpinista y friend de Ternua Aunque posiblemente los consejos que os dé, sean muy básicos o demasiado lógicos para la gente que quiere iniciarse en el alpinismo, creo que siempre viene bien cuando hablamos de alpinismo para principiantes. Gran parte de lo que os puedo contar está basado en mi técnica particular ensayo–error (técnica que no...
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