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Sugerencias y Recomendaciones Montañeros

Sugerencias y recomendaciones sobre la práctica deportiva y equipación.

  1. Así fue la primera edición de Ternua Experience

    Así fue la primera edición de Ternua Experience
    El pasado invierno fue atípico (como prometen serlo todos los demás, según parece) y no pudimos disfrutar de la nieve tanto como nos hubiera gustado. Sin embargo, ahora que la primavera gana terreno, la nieve se retira definitivamente y podemos hacer balance, tenemos que confesar que, aun con todo, para nosotros ha resultado un invierno especial. ¿Por qué? Porque celebramos...
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  2. Selma Huxley vuelve a Euskadi de la mano de Itsasmuseum de Bilbao

    Selma Huxley vuelve a Euskadi de la mano de Itsasmuseum de Bilbao
    Cuentan que, cuando en 1534 el gran navegante francés Jacques Cartier arribó a las costas de Terranova, se llevó la sorpresa de su vida. Al parecer, al poco de desembarcar se topó con un grupo de nativos, probablemente mi'k-maqs y procedió a presentarse como buenamente pudo. Los nativos, que no parecían muy sorprendidos de ver por allí a un europeo...
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  3. ¿Qué cualidades debe tener la ropa técnica invernal de montaña?

    ¿Qué cualidades debe tener la ropa técnica invernal de montaña?
    Aunque vivimos tiempos en los que ya no sabemos qué esperar de las estaciones, el invierno no queda lejos y, previsiblemente, pronto podremos disfrutar de las montañas vestidas de blanco. Sacamos pues nuestras galas de esquiadores, snowboarders, escaladores de hielo, alpinistas o senderistas “raqueteros”. Y, mientras esperamos a que empiece a nevar, ¿qué tal si hablamos de ropa técnica de...
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  4. Consejos de lavado de ropa técnica

    Consejos de lavado de ropa técnica
    La mayor parte de la ropa que usamos para hacer deporte podemos considerarla delicada. Tal vez no delicada en el sentido de que pueda romperse fácilmente, pero sí en el sentido de que puede perder sus calidades fácilmente. La transpiración, la impermeabilidad o el aislamiento térmico pueden irse por el desagüe de una lavadora mal puesta sin que apenas nos...
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  5. ¿Está muerto el sistema de las tres capas?

    ¿Está muerto el sistema de las tres capas?
    Durante muchos años, cuando hablábamos de vestirse para llevar a cabo actividades al aire libre en general, e invernales en particular, enseguida salía a la palestra la norma de las tres capas. El sistema de las tres capas es un método bien conocido por los aficionados y que responde correctamente al reto de mantener el cuerpo caliente y seco; algo...
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  6. 5 bosques para conocer este otoño

    5 bosques para conocer este otoño
    Hoy decimos adiós al verano oficialmente. Al parecer, ha sido el más caluroso desde que existen registros. Dicen también que, probablemente, habrá sido el más fresco del resto de nuestras vidas. Ahora entramos en un otoño seco como nunca, camino de un invierno que se anuncia de escasez energética inédita. Así las cosas, no está claro que salir a la...
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  7. Cinco libros de montaña recomendados por Edurne Pasaban

    Cinco libros de montaña recomendados por Edurne Pasaban
    Y por fin llegó agosto, el mes en el que la mayoría de la gente en nuestro país disfruta de sus merecidas vacaciones. Al margen del consabido debate entre playa o montaña, y del —menos manido, pero más definitorio— de si se dedica el tiempo a conocer o a descansar, hay algo que parece poner de acuerdo a la mayoría...
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  8. El mundo a los pies de tu cama. Dormir en la cumbre de una montaña

    El mundo a los pies de tu cama. Dormir en la cumbre de una montaña
    El vivac sobre cumbres tal vez no sea una actividad para todo el mundo. No lo es, desde luego, para quienes entienden la premura como el fundamento de cualquier actividad, incluidas las de montaña. Pero sí para quienes buscan pequeñas (a veces grandes) aventuras, contemplan tanto o más que caminan y prefieren un café en el hornillo que una bebida...
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  9. 10 destinos en la naturaleza recomendados por nuestros friends

    10 destinos en la naturaleza recomendados por nuestros friends
    Existen infinitos destinos y maneras de disfrutar de la naturaleza, ya sea recorriendo sus senderos, escalando por sus paredes o llegando a lo más alto de sus cimas, cerca y lejos de casa. Pero, por si estos días de vacaciones os falta inspiración os compartimos algunas de las recomendaciones de nuestros friends. AITOR FRANCESENA: AGORREGI (AIA) "Situado en el corazón del Parque Natural...
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  10. Altitud: Efectos y recomendaciones

    Altitud: Efectos y recomendaciones
    Con el otoño son muchas las personas que se animan a realizar trekkings en parajes de ensueño. Nepal, India, Patagonia, Pakistán y otros muchos lugares son fotografiados en estas fechas. Hablar de estos destinos conlleva hablar de altitud y con ello de las diferentes patologías que esta acarrea. Por ello en el post de hoy Asier Alonso Pinillos, director del Instituto de Medicina...
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