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Sugerencias y Recomendaciones Montañeros

Sugerencias y recomendaciones sobre la práctica deportiva y equipación.

  1. 6 películas de montaña y outdoor para ver durante la cuarentena

    6 películas de montaña y outdoor para ver durante la cuarentena
    Volveremos a salir a conectar con la naturaleza, pero ahora es tiempo de quedarse en casa en cuarentena y entre todos hacer frente a la situación que vivimos a causa del Covid-19. Desde Ternua queremos estar contigo esta cuarentena y acompañarte con los mejores contenidos para hacerte más llevaderos estos días en casa. Hoy te traemos una lista con...
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  2. Cómo preparar una expedición polar: logística, material y entrenamiento

    Cómo preparar una expedición polar: logística, material y entrenamiento
    Un artículo de Albert Bosch, aventurero y escritor.  En España no hay mucha tradición de Expediciones Polares. Somos muy potentes en otras disciplinas en el entorno natural, pero por nuestra latitud y geografía no estamos próximos al espíritu de exploración de los grandes espacios del Ártico o la Antártida. Mi vida de aventuras y expediciones me ha llevado...
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  3. 20 películas de cine de montaña y aventura que no te puedes perder

    20 películas de cine de montaña y aventura que no te puedes perder
    ¿Qué nos diría la naturaleza si hablara? ¿Cómo es una expedición invernal al K2? ¿Cómo se recorre el mundo en bicicleta, piragua y barco a remo? ¿Es posible escalar siendo ciego? Recientemente ha tenido lugar el BBK Mendi Film Bilbao-Bizkaia, el mayor festival de cine de montaña y que, un año más, desde Ternua tenemos el gran honor de patrocinar...
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  4. 40 libros de montaña recomendados por alpinistas y aventureros

    40 libros de montaña recomendados por alpinistas y aventureros
    La montaña nos regala cada día historias de superación, reto, riesgo, aprendizajes, aventuras, vida, mucha vida. Historias protagonizadas por espíritus aventureros y amantes de la naturaleza que muchas veces permanecen, por suerte, escondidas en libros de montaña escritos por sus protagonistas. Son relatos que tenemos la oportunidad de leer y que, de alguna manera, nos permiten vivir de cerca esas...
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  5. 5 documentales sobre medio ambiente y sostenibilidad imperdibles

    5 documentales sobre medio ambiente y sostenibilidad imperdibles
    Cambio climático, especies en extinción, deshielo de glaciares, plástico y microplástico en los océanos, excesos de contaminación del medio ambiente provocada por la ganadería industrial, moda de usar y tirar y tóxica que contamina ríos y genera condiciones laborales pésimas. Aunque podría parecer un guión sacado de una película de terror, son problemáticas reales sobre las que es obligado tomar consciencia...
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  6. 10 cosas imprescindibles para llevar en tu mochila de viaje y aventuras

    10 cosas imprescindibles para llevar en tu mochila de viaje y aventuras
    Lo confesamos: vayamos donde vayamos, nuestra forma favorita de viajar y descubrir mundo es con la mochila a cuestas. Viajar con mochila te da más libertad de movimiento, te permite no tener una residencia fija y a ser estrictos en cuanto al equipaje, llevando solo encima lo más útil e imprescindible. También puede convertirse en una forma de vivir, como...
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  7. ¿Cómo viajar en bicicleta? Algunas claves para planificar tu viaje

    ¿Cómo viajar en bicicleta? Algunas claves para planificar tu viaje
    Nuestro friend Javier Bicicleting lleva años recorriendo el mundo en bicicleta. Pedaleando busca descubrir cada rincón de este planeta, aprender de culturas y personas, conocer las maravillas y desgracias de cada zona, disfrutar de la naturaleza y asombrarnos con sus fotografías por allí donde pasa. Si alguna vez tú también te has planteado viajar en bicicleta, o quizá quieras realizar una ruta...
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  8. Cómo equiparse para una travesía de esquí de montaña

    Cómo equiparse para una travesía de esquí de montaña
    Nuestro friend Vicente Castro nos habla de su última travesía de esquí de montaña como guía en el Parque Natural de Vercors, Rhône Alpes, en Francia. Para los 6 días de Ski Pulka con esquís nórdicos en autonomía completa de la travesía de "Hauts Plateaux", Vicente ha elegido un sistema multicapas de prendas ligeras adecuadas para esta actividad. En pleno...
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  9. Marcha Nórdica: Técnica, beneficios y equipamiento

    Marcha Nórdica: Técnica, beneficios y equipamiento
    Basta con salir al medio natural para observar cada vez más grupos de personas caminando con una técnica muy particular, haciendo uso de dos bastones de trekking. Se llama Marcha Nórdica, o Nordic Walking en inglés, y se trata de una disciplina joven entre nosotros, pero con muchísimo recorrido por las connotaciones de salud que lleva aparejadas y por ser...
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  10. ¿Cómo hacer una mochila de viaje? 10 objetos imprescindibles

    ¿Cómo hacer una mochila de viaje? 10 objetos imprescindibles
    Vale, ya tienes comprados los billetes de avión, te has informado sobre qué comer en el destino (¡mmm, fundamental!), reservaste las primeras noches de hotel y estás listo para emprender un gran viaje mochilero. Solo hay un problema: ¡no tienes ni idea de lo qué llevarte de viaje! No te preocupes, como sabemos que lo de armar la mochila...
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