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Sin categoría

  1. ¿Conoces el Trail Running?

    ¿Conoces el Trail Running?
    Comienza la temporada de Trail Running. Si quieres comenzar a practicar un deporte esta primavera, en este post, nuestro friend Jokin Lizeaga, nos lo explica. Además, nos comenta las diferentes rutas que tiene en mente realizar y cómo podemos llevar a cabo nuestro entrenamiento. Estos últimos años ha tenido un gran boom y la popularidad del deporte a aumentado...
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  2. Grandes retos medioambientales para la ciencia

    Grandes retos medioambientales para la ciencia
    Desde la cumbre sobre el clima en París, se nos advertía: estamos perdiendo la batalla contra el cambio climático. Además, el pasado mes de noviembre más de 15.000 científicos suscribían un segundo aviso a la humanidad, el primero fue hace 25 años (1992), alertando sobre el rumbo de colisión entre nuestro modelo de desarrollo y el mundo natural que nos...
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  3. Aventuras sin plástico: protege lo que amas

    Aventuras sin plástico: protege lo que amas
    Si estás leyendo esto es porque seguramente también tú seas un aventurero, quizá seas de pasarte horas analizando la previsión de olas o posiblemente eres de los que no pueden dormir pensando en encadenar otra vía o tal vez seas de los que ya tienen a tus espaldas varios ocho miles. Al igual que tú, somos muchos los que necesitamos...
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  4. ¿Cómo actuar ante una tormenta en montaña?

    ¿Cómo actuar ante una tormenta en montaña?
    La meteorología en montaña en algunas ocasiones puede llegar a sorprendernos de forma poco agradable, en ocasiones aún habiendo tenido una buena planificación de la actividad a realizar, nos podemos ver envueltos en fenómenos tormentosos que pueden llegar complicar nuestra actividad y colocarnos en situación de riesgo. He aquí una serie de medidas que nos ayudarán a solventar estas situaciones: ...
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  5. Primeros auxilios en la montaña

    Primeros auxilios en la montaña
    Nuestra seguridad en montaña está ligada a una buena planificación de la actividad a realizar, a una formación específica y, por supuesto, al material imprescindible que debemos llevar. Entre este material no debemos olvidar nunca un pequeño botiquín con el contenido básico para atender posibles lesiones leves. Si las lesiones a las que nos enfrentamos son de mayor entidad, bajo...
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  6. ¿Cómo usar bastones de trekking?

    ¿Cómo usar bastones de trekking?
    Está claro de que el uso de los bastones en montaña es totalmente necesario, en la montaña aportan más beneficios que inconvenientes, por esto aconsejo su utilización sin ningún tipo de duda. Uno de los motivos principales por los que aconsejo el uso de bastones en trekking es el reparto del peso en cuatro puntos de apoyo, si tenemos en...
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  7. Cuatro lugares outdoor que visitar en el sur de España

    Cuatro lugares outdoor que visitar en el sur de España
    Existe un tópico muy común que nos hace pensar que el sur de España, sobre todo a medida que nos acercamos al continente africano, los paisajes son más secos y con ello bastante desérticos. La realidad es bien distinta y Andalucía por poner un ejemplo, tiene extensiones de terreno que ciertamente son secas como el desierto de Tabernas en...
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  8. 5 rutas imprescindibles por el norte de la península Ibérica

    5 rutas imprescindibles por el norte de la península Ibérica
    Hoy os proponemos realizar 5 rutas por el norte de España. 5 rutas de diferentes niveles de dificultad que nos ayudaran a descubrir parajes realmente espléndidos y que todo aficionado a la montaña debería conocer. El Bisaurín El Bisaurín es de las pocas montañas pirenaicas donde podremos llegar hasta el refugio principal (Lizara) en nuestro propio vehículo. Esto no quita...
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  9. Cómo programar una salida a la nieve: el método 3x3

    Cómo programar una salida a la nieve: el método 3x3
    Iraitz Ezkergain, friend de TernuaLlegaron las nieves y con ellas las deseadas salidas de esquí de montaña. Nos hemos preparado fisicamente, revisado o adquirido material, estamos preparados para salir ahí fuera, pero como todos sabemos tenemos que prevenir. Programar la salida nos ayudará a prevenir de los posibles riesgos, evitar accidentes y nos permitirá volver sanos y salvo a...
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  10. Situaciones o problemas típicos de aludes

     Situaciones o problemas típicos de aludes
    Autores: Iban González, predictor local de aludes en Somport y profesor ACNA Iker Martínez, esquiador y titulado ACNA Fuentes: ACNA (Asociación para el conocimiento de la nieve y los aludes) A menudo sucede que al leer un boletín de peligro de aludes (BPA) nos quedamos con poco más que un número, y quizás unas pinceladas de la distribución del peligro...
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