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  1. Marcha Nórdica: Técnica, beneficios y equipamiento

    Marcha Nórdica: Técnica, beneficios y equipamiento
    Basta con salir al medio natural para observar cada vez más grupos de personas caminando con una técnica muy particular, haciendo uso de dos bastones de trekking. Se llama Marcha Nórdica, o Nordic Walking en inglés, y se trata de una disciplina joven entre nosotros, pero con muchísimo recorrido por las connotaciones de salud que lleva aparejadas y por ser...
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  2. ¿Cómo usar bastones de trekking?

    ¿Cómo usar bastones de trekking?
    Está claro de que el uso de los bastones en montaña es totalmente necesario, en la montaña aportan más beneficios que inconvenientes, por esto aconsejo su utilización sin ningún tipo de duda. Uno de los motivos principales por los que aconsejo el uso de bastones en trekking es el reparto del peso en cuatro puntos de apoyo, si tenemos en...
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