Ternua

Yoga Por Eilleen Jubes, escaladora y friend de Ternua La palabra yoga quiere decir unir, juntar, concentrar la propia atención para su aplicación y uso. Cuando la agitación de la mente, el intelecto y el yo se aquieta mediante la práctica del yoga en su interior encuentra su realización. Esta semana, nos centramos en los beneficios del yoga para escaladores...

Hoy os proponemos una propuesta muy especial, cinco viajes de trekking localizados en 5 continentes diferentes y orientados a los más aventureros. ¿Con cúal os quedáis? Viajes de trekking: Torres del Paine - Chile - América Es quizás uno de los trekking que más repercusión está teniendo en el continente americano durante los últimos años. Situado en la región de...

Emoción, diversión, deporte y aire libre son los ingredientes principales de las actividades de aventura. Con la llegada de la primavera, el clima nos permite realizar un sinfín de actividades al aire libre. ¡Esta semana venimos con algunas propuestas para seguir disfrutando del outdoor! Espeleología Apta para aquellos de alma aventurera y exploradora, la espeleología es un deporte que consiste...

Diseñado para todos los públicos y extendido por todo el mundo, el geocaching es una actividad que consiste en encontrar objetos escondidos al aire libre (geocaches) con la ayuda de un dispositivo GPS. Se estima que hay 2.000.000 de ellos por todo el mundo. ¿Te imaginas cuántos habrá cerca de ti? El origen del geocaching El geocaching nació en internet...

Los montañeros “más aguerridos” tenemos por costumbre tener nuestra meta tan sólo en la montaña, y la verdad es que casi siempre nos faltan fines de semana para dedicarnos a lo que más nos gusta. Pero como la Semana Santa es larga, antes de subir al refugio, vale la pena aprovechar a recorrer las calles de los pueblos por los...

Por Iker MartínezNoruega es un país en el que la estética luz de las montañas y las sombras de los fiordos encajan a la perfección. Y si hablamos de esquí de montaña, seguramente sea uno de los destinos mas bonitos que podamos imaginar; esquiar de la cima de una montaña directamente al mar, frecuentemente con buena nieve polvo y con...

¡Os presentamos a las compañeras perfectas en los días de frío y lluvia! Las chaquetas South River y Terranova, desarrolladas bajo el prisma de la sostenibilidad, destacan por sus altas prestaciones y diseño, ideal para acompañarte en el entorno diario. La chaqueta South River (mujer) y el modelo Terranova (hombre) ofrecen una protección óptima gracias a su gran poder calorífico, impermeabilidad...

Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com La ‘Gran diagonal’ es unos de los corredores más estéticos y sencillos que conducen a la cima de Peña Telera (Huesca), una opción ideal para iniciarse en la montaña vertical. Lo uno lleva a lo otro, así, en general, y lo que sirve para la vida cotidiana también sirve si se aplica...

Por Juanfra Marín Vargas Capitán del equipo de raids de aventura Sherpa Raid y guía de actividades de montaña de Mamut Sierra Nevada A poco de la 5ª Edición TERNUA Snow Running Sierra Nevada, queremos compartir con vosotros algunos consejos para correr nieve y lograr el mejor disfrute de este siempre espectacular evento. No queremos hacer referencia a la preparación...

Por Oscar Gogorza, Guía de Alta Montaña UIAGM, www.cuerdacorta.com Servimos algunas claves para entender y definir un medio complejo que exige una excelente preparación. Cierto es que el público no iniciado en el montañismo puede caer en errores o confusiones a la hora de imaginar a qué se corresponde el terreno de alta montaña. Los hay que creen que la alta...